W oparciu o naukę ustaliliśmy najlepsze pozycje seksualne dla obojga partnerów.
W przeszłości nie było zbyt wielu badań dotyczących konkretnych pozycji seksualnych. Jednak badania przeprowadzone w ostatnich latach doprowadziły do kilku interesujących wniosków.
Artykuł badawczy z Narodowej Biblioteki Medycznej Stanów Zjednoczonych zawiera przegląd technik stosowanych przez kobiety w celu zwiększenia przyjemności penetracji pochwy.
Naukowcy doszli do wniosku, że głównym sposobem, w jaki kobiety zwiększają przyjemność seksualną, jest przechylanie.
Regulacja kąta polega na opuszczaniu, unoszeniu lub obracaniu miednicy/bioder podczas zakładania, aby dostosować położenie penisa lub zabawki erotycznej w pochwie. Innymi słowy, seks jest przyjemniejszy, gdy można go kontrolować.
Drugim głównym sposobem czerpania przyjemności z seksu przez kobiety jest płytka penetracja. Płytka penetracja polega na wprowadzeniu do otworu pochwy, ale niezbyt głęboko lub na zewnątrz pochwy.
W innym badaniu zbadano również częstotliwość i przyjemność z określonych pozycji ciała. Chociaż nie ma różnicy między mężczyznami i kobietami w pozycjach, których regularnie używają, zauważalna jest różnica w odczuwaniu przyjemności.
Kobiety częściej osiągają orgazm w pozycji twarzą do przełożonej lub w pozycji siedzenia twarzą do siebie.
Wszystkie te stanowiska spełniają przynajmniej jedno z kryteriów, o których wspomnieliśmy powyżej. Oto najlepsze pozycje seksualne, aby osiągnąć orgazm.
Najlepsze pozycje seksualne dla nowej przyjemności
1. Usiądź naprzeciwko
Samiec siedzi ze skrzyżowanymi nogami na łóżku lub podłodze, a samica siedzi okrakiem na jego biodrach i jest zwrócona twarzą do niego, pozwalając mu wejść w jej ciało od przodu. Obie strony mogą następnie poruszać się w przód i w tył.
To bardzo intymna poza, idealna, aby zadowolić odbiorcę i uzyskać informację zwrotną na podstawie jego reakcji.
Powolne kołysanie może wywołać więcej emocji w punkcie G. Stymulacja ta może pomóc odbiorcy łatwiej osiągnąć orgazm.
Ta pozycja daje również większą kontrolę nad kątem i szybkością wstawiania.
2. Kowbojka
Aby wykonać tę pozycję, penetrator powinien leżeć na plecach. Pozwala to penetratorowi jeździć na nim, siedzieć okrakiem na biodrach i penetrować z pozycji pionowej.
Podobnie jak w poprzedniej pozycji, odbiorca ma niemal pełną kontrolę nad szybkością i głębokością penetracji.
Pozycja kobiety na górze zapewnia większy kąt i głębokość, dzięki czemu może doświadczyć większej przyjemności. Ponieważ odbiorca ma kontrolę, może również ograniczyć ból.
3. Łyżkowanie
Leżąc na boku, z klatką piersiową przyciśniętą do pleców, jak uścisk łyżką. Ty jesteś dużą łyżką, ona małą łyżką.
Odbiorca powinien lekko rozsunąć nogi. Partner do seksu powinien znaleźć pochwę ręką i wejść od tyłu.
Krótkie pchnięcia działają stymulująco, co jest doskonałym bodźcem dla podatnego partnera.
Koncentruje się na pocieraniu jej pośladków pośladkami, próbując jednocześnie stymulować ją palcami.
Ta pozycja seksualna charakteryzuje się krótkim czasem penetracji i pozwala uniknąć długiej dzikości, która u większości mężczyzn powoduje przedwczesny wytrysk.
4. Obok siebie
Przypomina to „łyżkę”, ale kumple stoją twarzą w twarz. Połóż się na boku twarzą do siebie i pozwól partnerowi unieść twoją wolną nogę i owinąć ją wokół bioder wprowadzonych do ciała partnera. Umożliwia to włożenie go w pośladki partnera w celu uzyskania dostępu do pochwy.
Obydwoje partnerzy mogą kontrolować głębokość penetracji, dzięki czemu pozycja seksualna jest zarówno aktywna, jak i pasywna.
Partner do wstawiania zrezygnuje z części kontroli i pozwoli sobie skupić się na doznaniach, ograniczając jednocześnie ich penetrację.
5.Krzyż
Strona żądająca wstawienia leży na boku, a strona przyjmująca leży na plecach.
Ich tors jest ustawiony pod kątem 90 stopni w stosunku do tułowia penetratora, nogi zwisają nad pośladkami odbiorcy, a pośladki są odsłonięte przed miednicą.
W tej pozycji nie masz zbyt dużego zakresu ruchu, aby szaleć, i nie jest łatwo włożyć ją w sposób niekontrolowany, gdy biodra są w spoczynku.
Kąty tej pozycji są bardzo zmienne, a leżenie na boku może sprawić, że partner wykonujący czynność będzie mniej męczący.
Poza tym łatwiej jest też dotrzeć do łechtaczki. Badania wykazały, że stymulacja łechtaczki podczas stosunku płciowego zwiększa prawdopodobieństwo orgazmu.
6. Leniwy pies
Partner przyjmujący kuca na czworakach, podczas gdy partner penetrujący klęka i wchodzi od tyłu.
Uważa się, że dobrze stymuluje punkt G. Jest to również łatwiejsze dla partnerów, którzy mogą mieć problemy z plecami.
W tej pozycji nie ma tak dużej stymulacji łechtaczki poprzez samą penetrację, ale penetrujący partner może nadal używać rąk, aby zintensyfikować doznanie.
7. Kobieta na szczycie
Podobnie jak w pozycji kowbojki, kobieta wspina się na ciało penetrującego partnera, ale klatka piersiowa jest blisko klatki piersiowej, jak w odwróconej pozycji misjonarskiej.
Ta pozycja pozwala kobietom pocierać łechtaczkę o męskiego penisa bez konieczności mocnego szarpnięcia, co mogłoby spowodować przedwczesny wytrysk.
8. Usiądź na tronie
W tej pozycji osoba wprowadzająca powinna siedzieć na krześle z górnym partnerem skierowanym w stronę przeciwną.
Osoba otrzymująca asanę powinna następnie opuścić się do pozycji krzesła i włożyć penisa, robiąc to.
Kobieta ma kontrolę i zwykle masuje biodra i cieszy się głęboką penetracją bez długich i szybkich wkładek. Może trochę podskakiwać, ale wykonała już wystarczająco dużo przysiadów na siłowni.
9. Męczący misjonarz
Partner przyjmujący leży na plecach z kolanami blisko klatki piersiowej. Partner penetrujący podtrzymuje się ramionami, wpycha biodra między uda i penetruje głęboko, jedynie rozcierając biodra.
Bez długich i intensywnych pchnięć partnerowi penetrującemu łatwo jest uniknąć nadmiernej stymulacji.
Partnerka przyjmująca będzie zachwycona zgrzytaniem od przodu, ponieważ pociera jej łechtaczkę, jednocześnie całkowicie wypełniając pochwę.
10.Owacja na stojąco
Partner przyjmujący może leżeć na stole, łóżku lub jakimś płaskim meblu. Mogą mieć przyjemną i wygodną poduszkę, którą można umieścić u dołu pleców. Partner penetrujący staje twarzą do niej, lekko unosi jej tyłek i wkłada się w nią.
Ta pozycja zapewnia głęboką penetrację i intymność. Partner penetrujący ma możliwość pchnięcia szybko lub wolno, co stwarza również świetną okazję do zrobienia sobie przerwy w razie potrzeby.
Ta pozycja przynosi jej ogromne korzyści, ponieważ poduszka lekko uniesie jej miednicę, umożliwiając skuteczniejsze namierzenie punktu G.
Ułożenie i przyzwyczajenie się do poduszki może zająć minutę lub dwie, ale wszystko inne przebiega gładko, jeśli jest wygodne i znajduje się we właściwym miejscu.
11. Podniesione klęczenie
Partnerka przyjmująca leży na plecach, jak w pozycji misjonarskiej, z rozłożonymi nogami. Partner penetrujący klęka wyprostowany, wchodząc w jej styl misjonarski z pozycji prostopadłej.
Partner penetrujący nie może w tej pozycji pchnąć tak głęboko i z taką siłą, jak nie masz dźwigni wolnych bioder.
Masz także kontrolę i możesz ją cofnąć, jeśli sytuacja stanie się zbyt intensywna.
Co więcej, napięcie wymagane do utrzymania pozycji klęczącej może odwrócić Twoją uwagę od przyjemności na tyle, aby opóźnić orgazm.
Utrzymanie tej pozycji klęczącej może być wyczerpujące. Możesz opóźnić orgazm, ale utrzymanie tej pozycji może być trudne.
12. Technika wzajemnego wyrównania
Partner przyjmujący położy się na plecach jak misjonarz, tylko pod poduszką lub kocem, aby delikatnie wygiąć biodra w górę.
Następnie penetrujący artysta wejdzie z góry, ale użyje rąk, aby utrzymać się w pozycji przypominającej pompkę.
Technika wyrównania współżycia pozwala na wiele ruchów, zarówno mocnych i pulsujących, jak i delikatnych i płynnych.
Jedno z badań wykazało, że technika wyrównania stosunku płciowego pomogła kobietom osiągnąć orgazm.
13.Mały Wóz
Partner penetrujący będzie leżał na plecach na łóżku lub podłodze.
Od tego momentu partner przyjmujący usiądzie na nim jak w pozycji kowbojki; jednakże ustawi się do niego pod kątem prostym.
Partner penetrujący powinien widzieć widok z boku partnera przyjmującego.
W przypadku niektórych modyfikacji może:
Zegnij nogi w kolanach, aby jeździć jak kowbojka
Odchyl się do tyłu i użyj jej ramion do wsparcia
Jeśli leżysz na ziemi, podnieś jej nogi na sofę lub stolik kawowy, aby uzyskać bardziej intensywną sesję
Dlaczego to przyjemne uczucie: To kobieta na najwyższej pozycji, która pozwala partnerowi przyjmującemu dostosować penetrację do swoich upodobań. To także nowy, wyjątkowy sposób, w jaki partnerzy mogą cieszyć się wzajemnym stosunkiem.
14.Taczki
Partner przyjmujący przyjmie na ziemi pozycję przypominającą pompkę, z rękami mocno osadzonymi w celu wsparcia.
Partner penetrujący będzie trzymał jej nogi i unosi jej dolną część ciała do pachwiny. Wejdzie od tyłu, trzymając ją.
Jej ręce pozostaną na ziemi, a ona może zgiąć lub wyprostować łokcie, aby uzyskać większe wsparcie.
Kąt penetracji z tej pozycji może stymulować zarówno punkt G, jak i punkt A, co może zwiększyć szanse na orgazm partnera przyjmującego.
15. Uczciwy obywatel
Partner penetrujący będzie stał wyprostowany. Partner przyjmujący owinie ramiona wokół jego szyi, a obie nogi wokół jego pleców, gdy on stoi wyprostowany. Partner penetrujący może przytrzymać jej nogi, aby uzyskać wsparcie.
Ta pozycja zapewnia dużą intymność, ponieważ zapewnia bardzo bliski kontakt, idealny do całowania, przytulania i ciepła.
16. Trójnożny pies
Partner przyjmujący stanie twarzą do swojego partnera, a ona owinie jedną nogę wokół jego pleców, umożliwiając mu wejście od przodu. W zależności od preferencji może opierać się o ścianę lub stać normalnie.
Ta pozycja pozwala na różnorodność sposobu, w jaki odbywa się ten intymny akt, w tym:
Szybki i ostry seks
Delikatny i romantyczny seks
Różne kąty, aby zmienić głębię i wrażenia
17. Stojący styl na pieska
Podobnie jak w tradycyjnym stylu na pieska, partner przyjmujący pochyla się w pozycji stojącej, opierając dłonie o ścianę w celu wsparcia. Partner penetrujący będzie trzymał jej biodra i wejdzie od tyłu.
Może to być wygodniejsza pozycja dla osób mających problemy z kolanami. Pozwala także na stymulację punktu G i głębszą penetrację. Partner przyjmujący może jednocześnie stymulować łechtaczkę dla zwiększenia przyjemności.
18.Piledriver
Partner przyjmujący położy ją plecami na ziemi, a następnie uniesie jej nogi w kształcie litery V nad głową. Powinna również wygiąć ciało tak, aby tylko głowa i ramiona dotykały ziemi.
Partner penetrujący będzie następnie trzymał jej nogi i wchodzi od góry, będąc w pozycji półprzysiadu.
Ta pozycja jest idealna do ostrego i agresywnego seksu, penetracji szyjki macicy, seksu tantrycznego i krawędzi. Może również zapewniać stymulację punktu A.
19. Motyl
Partner przyjmujący będzie leżał na łóżku z biodrami blisko krawędzi. Partner penetrujący wejdzie i przyłoży jej nogi do ramion.
Fizyczna intensywność pozycji motyla jest niska, co ułatwia utrzymanie spójnego rytmu przez całe doświadczenie.
20. Stojąca łyżka
Obaj partnerzy stoją prosto. Partner penetrujący wejdzie od tyłu. Niektóre modyfikacje tego stanowiska obejmują:
Dociskanie partnera odbierającego do ściany
Lekko klęcząc
Kiedy partner przyjmujący od czasu do czasu pochyla się i pochyla do przodu (zmieniając go w zmodyfikowaną pozycję psa stojącego)
Idę powoli, aby zamienić to w zmysłowy brzeg
Łyżka stojąca jest idealna do wolniejszego, bardziej romantycznego seksu. Podobnie jak tradycyjna pozycja łyżkowania, pozycja łyżkowania na stojąco zapewni stymulację punktu G. Obejmuje to również krótsze ruchy, które mogą ograniczyć przedwczesny wytrysk.
Na wynos
Należy pamiętać, że nie jest to pełna lista. Istnieje kilka pozycji, które mają na celu wzmocnienie seksu na wiele różnych sposobów.
20 pozycji seksualnych wymienionych powyżej to świetny początek. Możesz poszerzać swoje horyzonty, aby urozmaicić sypialnię.
Próbowanie nowych pozycji może zapewnić lepszą stymulację podczas seksu, co może zwiększyć orgazm i intymność. Znalezienie pozycji seksualnej, która będzie odpowiadać obojgu partnerom, może być wyzwaniem, ale ostatecznie może się opłacić.
Pozycje te będą dobrym testem, aby sprawdzić, czy pomagają mężczyznom przedłużyć stosunek. A jeśli nie, istnieje wiele rozwiązań, takich jak Promescent.
Dowiedz się więcej o tym, jak leczyć przedwczesny wytrysk, oglądając film „W sypialni” z udziałem dr Laury Berman, liderki medycyny seksualnej, z Oprah Winfrey Network (OWN).
Czas publikacji: 14 września 2024 r